مشاهده فیلم جلسه صفر کودک درون
همین الان در دوره شرکت میکنم!
قصه‌هایی برای بیداری (قسمت سوم)
آیا کلبه شما هم در حال سوختن است؟ شما به زندگی اعتماد دارید یا با آن در حال جنگ هستید؟ قسمت سوم از مجموعه قصه‌هایی برای بیداری را با هم گوش بدهیم. دانلود پادکست
اطلاعات بیشتر
تست ارزیابی خودسرزنشگری
هنگام اجرای تست لطفا این نکته مهم را در نظر بگیرید : پاسخ را به گونه‌ای انتخاب کنید که بیانگر احساس و نگرش واقعی و کنونی شما باشد. نه احساس و نگرشی که دوست دارید داشته باشید. به عنوان مثال : اگر شما در حال حاضرفرد موفقی نیستید به سوال : آیا شما فرد موفقی…
اطلاعات بیشتر
تله رها شدگی چیست؟ ۸ روش موثر برای درمان تله رهاشدگی
آیا من هم به تله رهاشدگی مبتلا هستم؟ سه واکنش شایع افراد مبتلا به تله رهاشدگی چیست؟ “ همیشه احساس میکنم که آدم ها یک روزی من را ترک می‌کنند. تقدیر من با تنهایی و بی‌پناهی رقم خورده است. “ تله رها شدگی (Abandonment Life Trap) یا طرد شدگی چیست؟ تله به معنای الگوی…
اطلاعات بیشتر
تست تله(طرحواره) رهاشدگی
تست رهاشدگی مرتبط با جفری یانگ آیا من هم گرفتار تله رهاشدگی هستم؟در این تست ده سوال برای شما نمایش داده می‌شود لطفا به هر کدام از این سوالات از یک تا شش نمره بدهیدیک یعنی کاملا مخالفم و شش یعنی کاملا موافق هستم ۱. یعنی کاملا غلط ۲. یعنی تقریبا غلط ۳. یعنی…
اطلاعات بیشتر
قصه‌هایی برای بیداری(قسمت دوم)
معلم یک چیزی می‌دونست که خط فاصله می‌گفت خط تیره… داستان میزان فاصله قلب آدم‌ها و تن صدا، داستان انسان‌هایی است که به دلیل فاصله گرفتن قلب‌های‌شان با هم بیگانه شدند. فاصله گرفتن قلب آدم‌ها از خودشان و از دیگران. در این پادکست با چشم‌های خود گفتگو می‌کنیم و پس چشم‌های خود، خودمان را جستجو…
اطلاعات بیشتر
ویژگی‌های بهترین مشاوره روانشناسی چیست؟
با پاسخ دادن به این ۵ سوال، بهترین مشاوره روانشناسی را انتخاب کنیم. در دنیای پر از هیاهوی امروز، با کاهش روابط انسان‌ها و افزایش فشارهای ناشی از صنعتی شدن جوامع، ما هر رو هر روز از خویشتن دورتر می‌شویم و این دوری با علائمی مانند اضطراب، استرس، افسردگی و مشکلات دیگر خودشان را به…
اطلاعات بیشتر
آرام کردن سرو صدای ذهن با ۳ روش کاربردی
در این مقاله می خواهیم درباره آرام کردن سرو صدای ذهن صحبت کنیم، سر و صدای ذهن همان مکالمه درونی است که دائم در ذهن ما تکرار می‌شود. این صدا مثل یک موسیقی پس زمینه در ذهن ما حضور دارد و از آنجایی که ما به آن عادت می‌کنیم، در بیشتر مواقع به این سرو…
اطلاعات بیشتر
قصه‌هایی برای بیداری(قسمت اول)
این قسمت زخم‌های عشق چندین سال قبل یک روز گرم تابستان پسر کوچولویی با عجله لباسهایش را در آورد و خنده کنان داخل دریاچه شیرجه زد . مادرش از پنجره نگاه میکرد و از شادی کودکش لذت میبرد . مادر ناگهان … داستان زخم‌های عشق داستان نرسیدن‌ها و نشدن‌هایی است که برای ما فقط پیام…
اطلاعات بیشتر