روز قهرمان

توضیحات

روز قهرمان چه روزی است؟
نظر شما چیست؟ به نظر شما چه روزی می‌تواند روزِ قهرمان باشد؟

از نظر من قهرمان فردی است که:

• خودش را تا حدی می‌شناسد.
• به توانایی‌ها و خواسته‌های خود آگاه است.
• روی رویاها و خواسته های خود تمرکز می‌کند.
• زمانی که از مسیر رشد خود منحرف می‌شود به جای ناامیدی در جستجوی راه‌حل می‌رود.
• با شجاعت برای تحقق خواسته‌های خود گام برمی‌دارد.
• از تغییر نمی‌ترسد.
• مسیر رسیدن به هدف خود را از بالا می‌بیند و برای عبور از موانع، برنامه ریزی می‌کند.
•موانع را بیرون از خودش نمی‌داند و برای عبور از آنها دست به خودشناسی و ریشه‌یابی آنها می‌زند.
• پذیرش و انعطاف بالایی دارد.
• شجاعت پیمودن مسیرهای نرفته را دارد.
• در گذشته و آینده زندگی نمی‌کند و از لحظه حال بهترین استفاده را می‌برد.
• مسئولیت تصمیمات درست و اشتباه خود را می‌پزیرد، نه انکار می‌کند نه جاخالی می‌دهد.
• پیامد تصمیم گیری های اشتباه برای یک ذهن قهرمان، احساس گناه، خشم و ناکامی‌نیست.
• ذهن قهرمان می‌داند چگونه درس نهفته در هر تصمیم اشتباه را پیدا کند و احساس گناه، خشم و ناکامی را در خود به آرامش، امنیت، اعتماد و صلح تبدیل کند.
• مشکلات را به عنوان یک مسئله می‌بیند و برای حل کردن آن به دنبال راه‌حل می‌رود نه اینکه آنها را بحران‌های همیشگی و غیر قابل حل بداند.
• سپاس گذار خود و خالق خود است.
• با انسان‌های دیگر و جهان هستی در صلح و تعادل زندگی می‌کند.

پس با توجه به این معیارها روز قهرمان روزی است که فرد بتواند خودش را بشناسد، دردهای روانی و عاطفی گذشته خود را تسکین بدهد، خودش را دوست داشته باشد، اهداف و رسالت فردی خود را پیدا کند و برای خلق آن اهداف گام بردارد و قهرمان زندگی خود شود.

در روز قهرمان چه مواردی صحبت می‌شود؟

• شناخت خود با کمک تکنیک‌های مراقبه، هنر و روانشناسی.
• فعال کردن امید، شادی و خلاقیت.
• پیدا کردن خواسته‌ها و اهداف واقعی خود.
• یک روش کاملا عملی برای برنامه ریزی و قدم برداشتن برای رسیدن به اهداف.
• شناخت موانع روانی و عاطفی ترس، خشم، ناکامی، اندوه و … و ارزیابی آنها در خود با کمک تکنیک‌های مراقبه، هنر و روانشناسی.
• تبدیل موانع روانی به انگیزه و اعتمادبه‌نفس در مسیر رسیدن به آرزوهای خود.
• شنیدن صدای روح خود برای پیدا کردن ماجراهایی که می‌خواهیم در عمر خود تجربه کنیم و هنوز نتوانسته‌ایم برای آن کاری اجام بدهیم.
• ایجاد ارتباط با ذهن و قلب خود و همسو کردن احساس‌هایمان با باورهایی که شرایط را برای ما خلق می‌کنند.
• رهایی از تله وابستگی و شروع احساس ارزشمندی.
• ایجاد تحول در نگاه و حال درونی خود.

چرا برای همه لازم است روز قهرمان را تماشا کنند؟

چشم به هم زدیم و عمر ما تا لحظه‌ی اکنون سپری شد. چه بخواهیم و چه نخواهیم،‌ موانعی در روان ما وجود دارند که اجازه نمی‌دهند ما به کسی که می‌خواهیم باشیم تبدیل شویم( کسی که پتانسیل رسیدن به آن را داریم).

۱. این موانع از تجربه‌های زندگی ما رقم می‌خورند. از لحظه‌هایی که در آنها احساس ناکامی، احساس گناه، احساس ضعف و یا خشم را تجربه کرده‌ایم.
۲. این موانع با ایجاد باورها و تله‌های ذهنی، مسیر ما را برای رسیدن به خواسته‌هایمان ناهموار می‌کنند.
۳. این موانع در طول سالهای زندگی آنقدر ما را مسموم می‌کند که دیگر توانایی مبارزه با این باورهای تمام اشتباه را از دست می‌دهیم و دیگر غیر از تسلیم گزینه‌ای نداریم و در اسارت روزمرگی به شیوه‌ای یکنواخت و بدون هدف زندگی را ادامه می‌دهیم، مگر آنکه معجزه‌ای شکل گیرد.

روز قهرمان این شرایط را ایجاد می‌کند تا ما با خودمان روبه‌رو شویم و ذهن و روان خود را بررسی کنیم و ببینیم در کجای وجودمان باید تغییرات لازم را ایجاد کنیم.

سال هاست که در جلسات مشاوره می‌بینم که احساس بی‌ارزش، لایق ندانستنِ خود، احساس گناه و خشم‌هایی که گوشه و کنار ذهن خود نگه داشته‌ایم چگونه ما را از ساختن زندگی خودمان دور کرده است. میبینم که ما با وجودی که بزرگ شده‌ایم حتی خودمان فرزند داریم اما رها شدگی‌های گذشته‌ی خود را هنوز هم احساس می‌کنیم و کودک درون ما برای گرفتن تایید از دیگران هر روز بیشتر به خودش آسیب می‌زند. (اگر میخواهید در دوره دیدار با کودک درون شرکت کنید، اینجا کلیک کنید)
اما زمان آن رسیده است که خودمان پای خودمان بایستیم و برای تک‌تک لحظه‌های زندگی خود حامی باشیم.

در روز قهرمان مطالب بسیار جالبی از چگونگی به وجود آمدن و عملکرد ذهن و باورهای خود یاد می‌گیریم، قصه‌ی زندگی خود را می‌نویسیم و آن را ویرایش می‌کنیم تا نقش جدیدی برای بازی کردن در نمایش‌نامه زندگی خود پیدا کنیم. مراقبه دیدار با بانوی باشکوه درون را انجام می‌دهیم.اهداف واقعی خود را پیدا می‌کنیم. یک تکنیک کاربردی برای برنامه ریزی و انجام کارهای اجرایی برای رسیدن به اهداف خود یاد می‌گیریم.
کتاب‌ و فیلم‌هایی به شما معرفی می‌شود که برای شما الهام بخش و انگیزه دهنده است.

این دوره برای تمام افراد ( ۲۰ تا ۱۲۰ سال) طراحی شده است که:

• تصمیم جدی دارند، خود را بهتر بشناسند.
• تصمیم جدی دارند، زندگی مادی و معنوی خود را ارتقا دهند.
• تصمیم جدی دارند، کارهای مثبتی را انجام دهند که تا حالا فکر می‌کردند توانایی انجام آن را ندارند.
• تصمیم جدی دارند، اعتماد به نفس و خود باوری خود را به سطح بالایی برسانند.
• تصمیم جدی دارند، با کار کردن روی خود روابط خود را بهتر کنند.
• تصمیم جدی دارند باور کنند می‌توانند
• تصمیم جدی دارند، دردها و گره‌های عاطفی خود را تسکین بدهند .
• تصمیم جدی دارند، از روزهای کسل کننده و ترسناک برای خود روزهای رویایی بسازیم که سرشار از انرژی و انگیزه هستند.
• تصمیم جدی دارند یک رژیم روانی را شروع کنند و ذهن خود را به احساس ارزشمندی و دوست داشتنی بودن عادت بدهند.
• تصمیم جدی دارند سیستم دفاعی روانی خود را تقویت کنند و خود را در مقابل احساس‌های منفی واکسینه کنند.
• تصمیم جدی دارند به جای ترس از دوست داشتنی نبودن و خسته کننده بودن، خود را با شجاعت تجربه کنند و با تبدیل شدن به خود واقعی شان جذابیت را تجربه کنند.

ارزش سرمایه‌گذاری روی خود:

شما تمام موارد بالا را تنها با پرداخت ۹۵ تومان دریافت می‌کنید.

آشنایی بخش‌های مختلف روز قهرمان

o چرا ما در لحظه‌های شاد زندگی بیشتر مورد قضاوت و انتقاد دیگران قرار می‌گیریم و کمتر تشویق و حمایت می‌شویم؟
o روزهای ویژه‌ی زندگی ما چه روزهایی هستند؟
o دلیل موفق نبودن برخی از افراد در حفظ رژیم غذایی سالم، جلوگیری از پرخوری عصبی و ترک سیگار و رفتارهای مخرب چیست؟
o آرزوهای شما چیست؟ اهداف خود را می‌شناسید؟
o اثر جاودان شما در جهان هستی چیست؟
o اجرای مدیتیشن دیدار با بانوی درون
o اجرای تمرین رها سازی با اجرای حرکات و تکنیک نقاشی
o پیدا کردن اهداف و خواسته‌ها
o ارائه راهکار عملی
o آموزش یک تکنیک عملی برای برنامه‌ریزی و اجرای اهداف

نظرات شرکت کننده ها در دوره روز قهرمان

سوالات متداول